月別アーカイブ: 8月 2021

昨日、東京パラリンピックが始まった。 私が願うことはただ一つ、「東京オリンピックが始まった」に書いたとおり、選手の皆さんには、（コロナに）油...

コロナのワクチン接種を希望しながら、まだ接種を受けられない人が多い状況で、ちょっと心苦しいが、接種の副反応の個人的体験を書きたい。 というの...

トレランや登山の持久力トレーニングにおいて、心拍計（ハートレーセンサー）の重要性は強調してもしすぎることはない。 持久力アップのためのトレー...